आमासी

कुल्फी

आमासी वि कुल्फी तथ्य

आमासी

कुल्फी

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

64.51 Kcal180.00 Kcal

0 904

1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.5 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.7 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.10 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.12 सर्विंग साइज़

100

1.13 प्रथिने

3.30 g3.00 g

0 215

1.14 कार्बोहायड्रेट

4.50 g25.00 g

0 205

1.14.2 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.15.1 साखर

29.00 g21.00 g

0 54.08

1.16 फॅटस

3.70 g9.00 g

0.1 175

1.16.2 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.16.4 सॅचुरेटेड फॅटस

0.00 g5.00 g

0 67

1.16.6 ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.00 g

0 162

1.16.8 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.00 gउपलब्ध नाही

0 48

2.2.1 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.00 gउपलब्ध नाही

0 32.9

3 पोषण

3.1 सर्विंग साइज़

100

3.2 कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg25.00 mg

0 325

3.3 जीवनसत्त्वे

3.3.1 अ जीवनसत्व

85.80 IUउपलब्ध नाही

0 2499

3.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.04 mg3.50 mg

0 3.5

3.3.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.14 mg0.25 mg

0 2.017

3.3.7 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.10 mg3.80 mg

0 13.112

3.3.9 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.04 mg1.50 mg

-0.026 1.5

1.1.2 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

उपलब्ध नाही2.50 μg

0 87

1.2.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.27 μg0.35 μg

0 4.03

1.4.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg4.50 mg

0 7.7

1.5.2 डी जीवनसत्व

0.80 IU0.25 IU

0 301

1.9.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

उपलब्ध नाही2.50 μg

0 7.5

1.11.1 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.10 mg0.25 mg

0 24.21

1.12.3 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

उपलब्ध नाही4.25 µg

0 30.3

1.13 मिनरल्स

1.13.1 कॅल्शियम

90.00 mg0.25 mg

0 1705

1.15.1 लोह

0.00 mg5.25 mg

0 70

1.17.1 मॅग्नेशियम

उपलब्ध नाही3.25 mg

0 444

1.17.4 फॉस्फरस

उपलब्ध नाही2.50 mg

0 1409

1.18.1 पोटॅशियम

470.00 mg0.25 mg

0 1794

1.19.3 सोडियम

0.00 mg1.25 mg

0 7022.4

3.2.1 जस्त

0.25 mg0.25 mg

0 7.31

4.6 इतर

4.6.1 पाणी

80.00 g0.25 g

0 221

4.6.4 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

5 फायदे

5.1 आरोग्यविषयक फायदे

दाहक विरोधी, नको असलेले फॅटस कमी करते, अतिसार दूर करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषक तत्व सोषण करण्यात मदत करते, दाह कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

चांगले झोप, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, वजन वाढण्याची मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ

5.1.1 इतर सामान्य फायदे

उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, तोंडाचे व्रण आणि कान्डियासिस कमी करण्यास मदत करते

उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ

5.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

5.2.1 त्वाचाची काळजी

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण

5.2.2 केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं

उपलब्ध नाही

5.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

5.3.1 वापर

हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे

उपयोग आढळले नाही

5.3.2 पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, आंबलेल्या, अल्पघटक, प्रतिजैविक, ईथ्हयिल आल्कोहॉल, आणि दुधचा ऍसिड भरपूर असणारे, भरपूर प्रोबियटिक्स

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक

5.4 ऍलर्जी

5.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

सूजणे, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या

ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, बद्धकोष्ठता, रक्तदाब कमी, अतिसार, पाचक अडचण, इसब, भूक न लागणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे

6 काय आहे

6.1 काय आहे

आमासी हे दुधाचे बॅक्टीरियल फरमेंटेशन करून बनवतात.

कुल्फी भारतीय गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे. तो विविध प्रकार मध्ये उपलब्ध आहे, आइस्क्रीम सारखेच असते पण थोडे घनता आणि मलई आहे.

6.1.1 रंग

पांढरा

उपलब्ध नाही

6.1.2 चव

आंबट

मलईदार, दुधाचा, गोड, जाड

6.1.3 सुगंध

दुधाचा