×

क्वार्क
क्वार्क

बासुंदी
बासुंदी



ADD
Compare
X
क्वार्क
X
बासुंदी

क्वार्क वि बासुंदी

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
0.08 Kcal375.20 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.6 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.8 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.14 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.17 सर्विंग साइज़
100
100
1.18 प्रथिने
14.10 g14.90 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.21 कार्बोहायड्रेट
3.50 g36.20 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.25.1 फायबर
0.00 g2.40 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.27.1 साखर
3.50 g30.50 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.29 फॅटस
10.60 g20.00 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.29.4 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही15 %
पनीर तथ्य
1 91
1.30.1 सॅचुरेटेड फॅटस
7.00 g7.60 g
आमासी तथ्य
0 67
1.31.4 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही0.00 g
दूध तथ्य
0 162
2.2.2 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.01 g2.60 g
पनीर तथ्य
0 48
2.3.3 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g5.60 g
zincica तथ्य
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg26.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
0.00 IU66.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
5.2.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.11 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
5.4.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg0.10 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
5.4.7 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही0.52 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
5.4.10 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg0.18 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
5.4.15 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही5.40 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
5.4.19 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg0.00 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
5.4.23 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg3.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
5.4.27 डी जीवनसत्व
0.00 IU195.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
5.4.31 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μgउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.5
5.5.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg4.68 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
5.5.6 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
5.7 मिनरल्स
5.7.1 कॅल्शियम
130.00 mg473.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
5.7.5 लोह
0.00 mg0.95 mg
पनीर तथ्य
0 70
5.7.8 मॅग्नेशियम
10.00 mg3.63 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
5.8.4 फॉस्फरस
100.00 mg105.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
5.8.9 पोटॅशियम
150.00 mg231.10 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
5.9.2 सोडियम
40.00 mg167.20 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
5.9.5 जस्त
0.60 mg0.45 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
8.6 इतर
8.6.1 पाणी
80.53 gउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
11.3.1 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
12 फायदे
12.1 आरोग्यविषयक फायदे
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते
12.1.1 इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोषण सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते
12.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
12.2.1 त्वाचाची काळजी
परिभाषित नाही
नितळ त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
12.2.2 केसांची निगा
नाही उपलब्ध
उपलब्ध नाही
12.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
12.3.1 वापर
नाही उपलब्ध
उपयोग आढळले नाही
12.3.2 पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
12.4 ऍलर्जी
12.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, पोट गुड्गुड्णे
13 काय आहे
13.1 काय आहे
क्वार्क गोठणे इच्छित पदवी पर्यंत तापमानवाढ आंबवलेले दूध केलेल्या जर्मन बोलत देशांच्या व्यंजने सामान्य दूध प्रथिने भेटले आहे ताजा डेअरी उत्पादन एक प्रकार, आणि नंतर अनैसर्गिक आहे.
बासुंदी हे एक मधुर मिष्टान्न मुख्यतः पश्चिम भारत भागात, म्हणजे महाराष्ट्र व गुजरात खाल्ली जाते.
13.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
फिकट पिवळा
13.1.2 चव
उपलब्ध नाही
दुधाचा, गोड, जाड
13.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
दुधाचा
13.1.4 शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
13.2 मूळ
जर्मनी
भारत
14 कसे बनवावे
14.1 सर्विंग साइज़
100
100
14.2 साहित्य
ताक, दूध
वेलची, चरोली, दूध, केशर स्ट्रॅंड्स, साखर
14.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
14.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, उलथण
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
14.4 कालावधी
14.4.1 तयारीची वेळ
24-36 तास
10- 15 मिनिटे
14.4.2 स्वयंपाकची वेळ
20
40
14.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
लागू नाही
14.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
14.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
86.00 °F39.20 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
14.6.2 शेल्फ लाइफ
7- 10 दिवस
3- 5 दिवस