बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.38 mg 17
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg 1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
36.00 μg 10
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg 29
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg 24
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.40 µg 12
मज्जासंस्था च्या कार्याला मदत करते 0
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते 0
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
0
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर 0
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं 0
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
0
बर्गर आणि सॅलड वर ड्रेसिंग आणि टॉपिंग तयार करण्यासाठी वापरले जाते 0
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, चरबीयुक्त, मॅग्नेशियम समाविष्टीत आहे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत 0
अतिसार, घश्यात खवखव मुळे गिळन्यात अदचण, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, उपलब्ध नाही, सतत होणारा खोकला सर्दी, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, घसा सुजणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण 0
ह्यात पेनिसिलीयम मोल्ड असते व त्याला एक विशिष्ट वास असतो 0
चीज मीठ, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, दूध, पेनिसिलियम रोक़ुएफओर्टी बॅक्टीरिया 0
मोल्ड पेनिसिलियम गलौकूम, मोल्ड पेनिसिलियम रोक़ुएफओर्टी 0