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Tilsit Cheese vs Margarine Nutrition

Tilsit Cheese
Margarine
Margarine vs Tilsit Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
29.00 mg   
37
2.50 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
1,045.00 IU   
12
2.50 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
14
3.50 mg   
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.36 mg   
20
0.25 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.21 mg   
22
3.80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg   
27
1.50 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
20.00 μg   
16
2.50 μg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.10 μg   
7
0.35 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
4.50 mg   
3
vitamin D
ora Sumadhiya   
0.25 IU   
36
Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
2.50 μg   
2
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
ora Sumadhiya   
0.25 mg   
24
Vitamin K (Phylloquinone)
ora Sumadhiya   
4.25 μg   
5
Minerals
  
  
calcium
700.00 mg   
14
0.25 mg   
99+
Iron
0.23 mg   
99+
5.25 mg   
3
Magnesium
13.00 mg   
33
3.25 mg   
99+
fosfor
500.00 mg   
12
2.50 mg   
99+
kalium
65.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+
sodium
753.00 mg   
14
1.25 mg   
99+
seng
3.50 mg   
9
0.25 mg   
99+
liyane
  
  
Water
42.86 g   
0.25 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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