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Diet Biasa Kula


Skyr vs Paneer Nutrition


Paneer vs Skyr Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
5.00 mg   
99+
4.60 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
ora Sumadhiya   
174.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
ora Sumadhiya   
0.20 mg   
40

Vitamin B3 (niacin)
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
ora Sumadhiya   
5.80 μg   
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
ora Sumadhiya   
0.50 μg   
30

Vitamin C (asam Ascorbic)
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
28

vitamin D
ora Sumadhiya   
46.00 IU   
10

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
ora Sumadhiya   
0.10 μg   
26

Minerals
  
  

calcium
ora Sumadhiya   
127.00 mg   
99+

Iron
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Magnesium
ora Sumadhiya   
11.90 mg   
36

fosfor
ora Sumadhiya   
101.00 mg   
99+

kalium
0.00 mg   
99+
161.00 mg   
36

sodium
65.00 mg   
99+
47.50 mg   
99+

seng
ora Sumadhiya   
0.50 mg   
99+

liyane
  
  

Water
ora Sumadhiya   
89.40 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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