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 Diet Biasa Kula

Qurut vs Chaas Nutrition

Qurut
Chaas
Chaas vs Qurut Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
45.00 mg  
30
10.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
120.00 IU  
99+
115.15 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
36
0.08 mg  
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.30 mg  
28
0.37 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
1.20 mg  
6
0.14 mg  
38
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.02 mg  
99+
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
64.00 μg  
4
12.25 μg  
27
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.20 μg  
18
0.00 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.80 mg  
27
2.45 mg  
12
vitamin D
15.00 IU  
29
2.45 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.10 μg  
18
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.08 mg  
99+
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg  
33
0.24 μg  
30
Minerals
  
  
calcium
117.00 mg  
99+
284.20 mg  
34
Iron
0.30 mg  
39
0.12 mg  
99+
Magnesium
8.00 mg  
99+
26.95 mg  
21
fosfor
102.00 mg  
99+
218.05 mg  
33
kalium
407.00 mg  
13
369.95 mg  
17
sodium
1,807.00 mg  
4
257.25 mg  
36
seng
3.20 mg  
12
1.03 mg  
35
liyane
  
  
Water
75.60 g  
220.81 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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