Home
 Diet Biasa Kula

Paneer vs Quark fakta

Paneer
Quark
Quark vs Paneer fakta


kalori
Kalori ing 1 tuwung
79.90 Kcal  
5
215.00 Kcal  
34
kalori
43.50 Kcal  
99+
0.08 Kcal  
99+
Kalori 1 tbsp
98.00 Kcal  
99+
25.00 Kcal  
18
Kalori ing 1 oz
12.20 Kcal  
2
64.00 Kcal  
30
Kalori ing 1 irisan
12.20 Kcal  
1
265.00 Kcal  
99+
Bantu ukuran
100  
100  
protein
18.30 g  
30
14.10 g  
37
karbohidrat
5.50 g  
99+
3.50 g  
99+
serat
0.00 g  
16
0.00 g  
16
Sugar
5.50 g  
99+
3.50 g  
32
lemak
0.90 g  
6
10.60 g  
99+
Content lemak
1 %  
1
20 %  
17
jenuh Lemak
0.60 g  
5
7.00 g  
99+
Trans Lemak
0.00 g  
0.00 g  
asam lemak
0.00 g  
99+
0.01 g  
99+
monounsaturated lemak
0.30 g  
99+
0.20 g  
99+
Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
4.60 mg  
99+
1.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
174.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg  
99+
0.30 mg  
28
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.50 mg  
18
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg  
99+
0.01 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.80 μg  
39
19.00 μg  
19
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.50 μg  
33
0.70 μg  
29
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg  
37
1.00 mg  
25
vitamin D
46.00 IU  
11
0.00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg  
99+
0.01 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg  
32
1.10 μg  
24
Minerals
  
  
calcium
127.00 mg  
99+
130.00 mg  
99+
Iron
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Magnesium
11.90 mg  
39
10.00 mg  
99+
fosfor
101.00 mg  
99+
100.00 mg  
99+
kalium
161.00 mg  
40
150.00 mg  
99+
sodium
47.50 mg  
99+
40.00 mg  
99+
seng
0.50 mg  
99+
0.60 mg  
99+
liyane
  
  
Water
89.40 g  
80.53 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku
Kesehatan keuntungan
Ono kanggo ngedhunaké awak, bali lan peserta pain, Best kanggo bobot mundhut, Obat kanggo Osteoporosis, Nyuda meksa getih, Cancer ngalangi  
Cancer ngalangi, Guwarsa sistem imun  
Wuku Umum liyane
Kiat cartilages lan jaringan, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Mbenakake tingkat metabolisme, Tansah aran lengkap, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, ngalangi rongga  
Best kanggo bobot mundhut, nyuda kolesterol, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, nglindhungi arteri, Cancer ngalangi  
Wuku rambute lan Beauty
  
  
Perawatan kulit
Obat lan heals kukul lan bekas kukul, Exfoliates kulit mati saka awak, Free saka radikal, Menehi kulit sumringah lan ayu, Linuhung karo alus, supple lan kulit mencorong, kulit rejuvenates, Ngruwat garis nggoleki lan kisut  
-  
Perawatan Rambut
Stimulates wutah rambute, Strengthens werna rambute  
-  
Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  
ulah
banyu turahané saka Paneer bisa digunakake kanggo nggawe keuangan  
-  
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik  
sumber protein sing apik, sedheng lemak  
alergi
  
  
Gejala alergi
bloating weteng, weteng cramps, weteng pain, anafilaksis, rame, constipation, gas, Detak jantunge, rashes Kulit gatel, nggarap AMBEGAN, rame Nasal, stuffiness Nasal, mual, Rashes ing wangun hives, inflammation kulit, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Dadi gedhe tenggorokan, mutahke, wheezing  
-  
apa
apa
Paneer, jenis keju, a masakan Asia Kidul, lan keju unaged digawe dening churning susu karo cuka, linglang jus utawa asam liyane.  
Quark jinis produk biasa seger, umum kanggo masakan saka negara Jerman-speaking digawe dening anget susu soured nganti sarjana sing dikarepake ing coagulation (denaturation, curdling) protein susu wis ketemu, banjur tegang.  
warna
putih  
-  
roso
milky  
-  
Aroma
Fresh, milky  
-  
vegetarian
Ya  
-  
asal
Afghanistan, India, Iran, negara asian South kaya Bangladesh, Bhutan, India, Maldives, Tajikistan  
Jerman  
Carane nggawe
Bantu Size
100  
100  
Úa
Sawetara irungnya saka jus lemon, susu, Salt, cukà  
buttermilk, susu  
fermentasi Agent
-  
-  
Iku sampeyan kudu
Bowl, cheesecloth, bobot heavy, ukur tuwung, muslin, Pan, plate, strainer  
Bowl, cheesecloth, stirrer  
wektu Duration
  
  
Wektu Preparation
30- 40 menit  
24-36 jam  
Wektu Cooking
15  
20  
tuwa wektu
-  
-  
Panyimpenan lan Beting Life
  
  
Pendingin suhu
99.00 ° F  
5
86.00 ° F  
7
beting Life
5- 7 days  
7- 10 days  
Summary >>
<< Carane nggawe

Compare Produk biasa

Types of Cheese

Types of Cheese

Compare Produk biasa

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!