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Margarine vs Blue Cheese Nutrition

Margarine
Blue Cheese
Blue Cheese vs Margarine Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
2.50 mg   
99+
2.50 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
2.50 IU   
99+
721.00 IU   
25
Vitamin B1 (thiamin)
3.50 mg   
1
0.03 mg   
28
Vitamin B2 (riboflavin)
0.25 mg   
33
0.38 mg   
17
Vitamin B3 (niacin)
3.80 mg   
2
1.02 mg   
6
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.50 mg   
1
1.50 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
2.50 μg   
39
36.00 μg   
10
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.35 μg   
99+
1.22 μg   
17
Vitamin C (asam Ascorbic)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29
vitamin D
0.25 IU   
36
21.00 IU   
21
Vitamin D (D2 + D3)
2.50 μg   
2
0.50 μg   
12
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.25 mg   
24
0.25 mg   
24
Vitamin K (Phylloquinone)
4.25 μg   
5
2.40 μg   
12
Minerals
  
  
calcium
0.25 mg   
99+
528.00 mg   
22
Iron
5.25 mg   
3
0.31 mg   
36
Magnesium
3.25 mg   
99+
23.00 mg   
21
fosfor
2.50 mg   
99+
387.00 mg   
24
kalium
0.25 mg   
99+
256.00 mg   
19
sodium
1.25 mg   
99+
1,146.00 mg   
8
seng
0.25 mg   
99+
2.66 mg   
20
liyane
  
  
Water
0.25 g   
42.41 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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