Home
 Diet Biasa Kula

Kefir vs Milk fakta

Kefir
Milk
Milk vs Kefir fakta


kalori
Kalori ing 1 tuwung
168.00 Kcal  
28
148.00 Kcal  
21
kalori
41.00 Kcal  
99+
42.00 Kcal  
99+
Kalori 1 tbsp
20.00 Kcal  
15
4.00 Kcal  
2
Kalori ing 1 oz
41.00 Kcal  
18
18.00 Kcal  
7
Kalori ing 1 irisan
41.00 Kcal  
5
42.00 Kcal  
6
Bantu ukuran
100  
100  
protein
3.79 g  
99+
3.37 g  
99+
karbohidrat
4.48 g  
99+
4.99 g  
99+
serat
0.00 g  
16
0.00 g  
16
Sugar
4.61 g  
99+
5.20 g  
99+
lemak
0.93 g  
7
0.97 g  
8
Content lemak
3 %  
3
4 %  
jenuh Lemak
0.66 g  
7
0.63 g  
6
Trans Lemak
0.04 g  
1
0.00 g  
asam lemak
0.05 g  
99+
0.04 g  
99+
monounsaturated lemak
0.31 g  
99+
0.28 g  
99+
Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
5.00 mg  
99+
5.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
569.00 IU  
32
47.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
27
0.02 mg  
36
Vitamin B2 (riboflavin)
0.14 mg  
99+
0.19 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg  
37
0.09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg  
34
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
13.00 μg  
25
5.00 μg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29 μg  
99+
0.47 μg  
35
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.20 mg  
36
0.00 mg  
38
vitamin D
41.00 IU  
13
1.00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
1.00 μg  
8
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.02 mg  
99+
0.01 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg  
32
0.10 μg  
32
Minerals
  
  
calcium
130.00 mg  
99+
125.00 mg  
99+
Iron
0.04 mg  
99+
0.03 mg  
99+
Magnesium
12.00 mg  
38
11.00 mg  
99+
fosfor
105.00 mg  
99+
95.00 mg  
99+
kalium
164.00 mg  
38
150.00 mg  
99+
sodium
40.00 mg  
99+
44.00 mg  
99+
seng
0.46 mg  
99+
0.42 mg  
99+
liyane
  
  
Water
90.07 g  
89.92 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku
Kesehatan keuntungan
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut  
Nyuda meksa getih, Otot kuwat lan sehat, Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, ngalangi rongga, Cancer ngalangi  
Wuku Umum liyane
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi  
Obat kanggo sirah, Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Tansah awak hydrated  
Wuku rambute lan Beauty
  
  
Perawatan kulit
Menehi kulit permukaané  
Tumindak minangka gel mripat alam kanthi ngobati puffy lan dadi gedhe mata, Tumindak minangka Cleanser rai alam, moisturizer Natural, paling apik kanggo obat masalah kulit, Obat lan heals kukul lan bekas kukul, nambah corek, obat alam banget kanggo sunburns, Exfoliates kulit mati saka awak, Menehi kulit mencorong lan sampurna, Madhangi ing kulit sipat, Natural topeng rai krasan, softner kulit Natural, Mbusak bunderan peteng, Shrinks lan tightens pori, Soothes gangguan kulit, Ngruwat garis nggoleki lan kisut, Digunakake kanggo mbusak dandanan  
Perawatan Rambut
Strengthens werna rambute  
Tumindak minangka detangler rambute alam, paling apik kanggo obat rambute garing lan atos, Banget rambute kondisioner, Stimulates wutah rambute, Ngalangi saka balding, asil ing mengilap rambute, Strengthens werna rambute  
Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  
ulah
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia  
Menehi dipikir anyar kanggo bahan kulit nalika ma karo, Menehi sumorot kanggo Furnitur, Menehi sumorot kanggo pérak nalika direndhem ing, Masehin adoh reregetan mangsi lan patches nalika scrubbed karo  
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik  
sumber apik saka kalium, sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik, Sugih ing Fosfor, Sugih ing vitamin A, Sugih ing vitamin D  
alergi
  
  
Gejala alergi
-  
bloating weteng, weteng cramps, weteng pain, anafilaksis, constipation, Flatulence utawa gas, hives, nggarap AMBEGAN, gedhe Oral, Rashes ing wangun hives, irung runny utawa stuffy, wahing  
apa
apa
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.  
Susu lan adi putih opaque kang kandungan karo lemak lan protein diprodhuksi dening mamalia kanggo gizi saka sing gedhe-gedhe enom!  
warna
-  
putih  
roso
Yeasty  
milky  
Aroma
milky  
milky  
vegetarian
Ya  
Ya  
asal
wilayah lor Kaukasus  
European East countries- Bulgaria, Ceko, Ukraina, negara asian southwest- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turkey  
Carane nggawe
Bantu Size
100  
100  
Úa
wiji kefir, susu kabèh  
susu mentahan utawa susu unpasteurized  
fermentasi Agent
-  
-  
Iku sampeyan kudu
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer  
Pan, stirrer  
wektu Duration
  
  
Wektu Preparation
10- 12 jam  
5 menit  
Wektu Cooking
20  
15  
tuwa wektu
-  
-  
Panyimpenan lan Beting Life
  
  
Pendingin suhu
99.00 ° F  
5
99.00 ° F  
5
beting Life
2- 3 minggu  
Nganti 3 days  
Summary >>
<< Carane nggawe

Compare Produk biasa

Fermented Dairy products

Fermented Dairy products

» More Fermented Dairy products

Compare Produk biasa

» More Compare Produk biasa
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!