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Diet Biasa Kula


Gjetost Cheese vs Peanut Butter Nutrition


Peanut Butter vs Gjetost Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
94.00 mg   
14
2.50 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
1,113.00 IU   
6
0.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.32 mg   
5
0.15 mg   
8

Vitamin B2 (riboflavin)
1.38 mg   
3
0.19 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg   
9
13.11 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.27 mg   
7
0.44 mg   
3

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.00 μg   
36
87.00 μg   
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
2.42 μg   
5
0.00 μg   
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg   
99+
9.10 mg   
2

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
0.30 μg   
23

Minerals
  
  

calcium
0.52 mg   
99+
49.00 mg   
99+

Iron
70.00 mg   
1
1.74 mg   
9

Magnesium
444.00 mg   
1
168.00 mg   
5

fosfor
1,409.00 mg   
1
335.00 mg   
30

kalium
600.00 mg   
5
558.00 mg   
7

sodium
1.14 mg   
99+
426.00 mg   
29

seng
0.00 mg   
99+
2.51 mg   
23

liyane
  
  

Water
13.44 g   
0.25 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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