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 Diet Biasa Kula

Cheese vs Mursik Nutrition

Cheese
Mursik
Mursik vs Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
100.00 mg   
10
2.50 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
945.00 IU   
18
2.50 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
3.50 mg   
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.23 mg   
36
0.25 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.08 mg   
99+
3.80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg   
34
1.50 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
8.00 μg   
28
2.50 μg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.50 μg   
12
0.35 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
4.50 mg   
3
vitamin D
23.00 IU   
19
0.25 IU   
36
Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg   
10
2.50 μg   
2
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.80 mg   
11
0.25 mg   
24
Vitamin K (Phylloquinone)
2.60 μg   
10
4.25 μg   
5
Minerals
  
  
calcium
1,045.00 mg   
5
0.25 mg   
99+
Iron
0.63 mg   
22
5.25 mg   
3
Magnesium
26.00 mg   
19
3.25 mg   
99+
fosfor
641.00 mg   
7
2.50 mg   
99+
kalium
132.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+
sodium
1,671.00 mg   
6
1.25 mg   
99+
seng
2.49 mg   
24
0.25 mg   
99+
liyane
  
  
Water
39.61 g   
0.25 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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