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Diet Biasa Kula


Cheese vs Gjetost Cheese Nutrition


Gjetost Cheese vs Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
100.00 mg   
10
94.00 mg   
14

vitamins
  
  

vitamin A
945.00 IU   
18
1,113.00 IU   
6

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
0.32 mg   
5

Vitamin B2 (riboflavin)
0.23 mg   
36
1.38 mg   
3

Vitamin B3 (niacin)
0.08 mg   
99+
0.81 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg   
34
0.27 mg   
7

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
8.00 μg   
28
5.00 μg   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.50 μg   
12
2.42 μg   
5

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
23.00 IU   
19
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg   
10
0.00 μg   
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.80 mg   
11
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2.60 μg   
10
0.00 μg   
27

Minerals
  
  

calcium
1,045.00 mg   
5
0.52 mg   
99+

Iron
0.63 mg   
22
70.00 mg   
1

Magnesium
26.00 mg   
19
444.00 mg   
1

fosfor
641.00 mg   
7
1,409.00 mg   
1

kalium
132.00 mg   
99+
600.00 mg   
5

sodium
1,671.00 mg   
6
1.14 mg   
99+

seng
2.49 mg   
24
0.00 mg   
99+

liyane
  
  

Water
39.61 g   
13.44 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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