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 Diet Biasa Kula

Butter vs Kefir Nutrition

Butter
Kefir
Kefir vs Butter Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
0.85 mg   
99+
5.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
2,499.00 IU   
1
569.00 IU   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.03 mg   
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
99+
0.14 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.04 mg   
99+
0.15 mg   
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
31
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
3.00 μg   
38
13.00 μg   
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.17 μg   
99+
0.29 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.20 mg   
27
vitamin D
60.00 IU   
4
41.00 IU   
12
Vitamin D (D2 + D3)
1.50 μg   
3
1.00 μg   
7
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
2.32 mg   
5
0.02 mg   
39
Vitamin K (Phylloquinone)
7.00 μg   
4
0.10 μg   
26
Minerals
  
  
calcium
24.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+
Iron
0.02 mg   
99+
0.04 mg   
99+
Magnesium
2.00 mg   
99+
12.00 mg   
35
fosfor
24.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+
kalium
24.00 mg   
99+
164.00 mg   
34
sodium
643.00 mg   
19
40.00 mg   
99+
seng
0.09 mg   
99+
0.46 mg   
99+
liyane
  
  
Water
17.94 g   
90.07 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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