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Blue Cheese vs Ryazhenka Nutrition

Blue Cheese
Ryazhenka
Ryazhenka vs Blue Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
2.50 mg  
99+
14.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
721.00 IU  
25
63.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.03 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.38 mg  
18
0.13 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
1.02 mg  
9
1.30 mg  
5
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.50 mg  
1
0.05 mg  
39
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
36.00 μg  
12
16.00 μg  
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.22 μg  
17
0.00 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
2.70 mg  
9
vitamin D
21.00 IU  
25
49.00 IU  
8
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.20 μg  
16
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.25 mg  
32
0.11 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2.40 μg  
14
0.10 μg  
32
Minerals
  
  
calcium
528.00 mg  
22
138.00 mg  
99+
Iron
0.31 mg  
38
0.10 mg  
99+
Magnesium
23.00 mg  
24
10.00 mg  
99+
fosfor
387.00 mg  
24
116.00 mg  
99+
kalium
256.00 mg  
22
510.00 mg  
10
sodium
1,146.00 mg  
8
50.00 mg  
99+
seng
2.66 mg  
22
0.40 mg  
99+
liyane
  
  
Water
42.41 g  
74.30 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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