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Basundi vs Margarine Nutrition

Basundi
Margarine
Margarine vs Basundi Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
26.00 mg   
40
2.50 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
66.00 IU   
99+
2.50 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
10
3.50 mg   
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
99+
0.25 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.52 mg   
12
3.80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.18 mg   
12
1.50 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.40 μg   
35
2.50 μg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 μg   
99+
0.35 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
3.00 mg   
6
4.50 mg   
3
vitamin D
195.00 IU   
2
0.25 IU   
36
Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
2.50 μg   
2
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
4.68 mg   
3
0.25 mg   
24
Vitamin K (Phylloquinone)
ora Sumadhiya   
4.25 μg   
5
Minerals
  
  
calcium
473.00 mg   
26
0.25 mg   
99+
Iron
0.95 mg   
14
5.25 mg   
3
Magnesium
3.63 mg   
99+
3.25 mg   
99+
fosfor
105.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+
kalium
231.10 mg   
23
0.25 mg   
99+
sodium
167.20 mg   
99+
1.25 mg   
99+
seng
0.45 mg   
99+
0.25 mg   
99+
liyane
  
  
Water
ora Sumadhiya   
0.25 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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