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Margarine vs Colby Cheese Nutrition

Margarine
Colby Cheese
Colby Cheese vs Margarine Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
2.50 mg   
99+
95.00 mg   
13
vitamins
  
  
vitamin A
2.50 IU   
99+
994.00 IU   
15
Vitamin B1 (thiamin)
3.50 mg   
1
0.02 mg   
39
Vitamin B2 (riboflavin)
0.25 mg   
33
0.38 mg   
18
Vitamin B3 (niacin)
3.80 mg   
2
0.09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.50 mg   
1
0.08 mg   
21
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
2.50 μg   
39
18.00 μg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.35 μg   
99+
0.83 μg   
22
Vitamin C (asam Ascorbic)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29
vitamin D
0.25 IU   
36
24.00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
2.50 μg   
2
0.60 μg   
10
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.25 mg   
24
0.28 mg   
21
Vitamin K (Phylloquinone)
4.25 μg   
5
2.70 μg   
9
Minerals
  
  
calcium
0.25 mg   
99+
685.00 mg   
15
Iron
5.25 mg   
3
0.76 mg   
18
Magnesium
3.25 mg   
99+
26.00 mg   
19
fosfor
2.50 mg   
99+
457.00 mg   
17
kalium
0.25 mg   
99+
127.00 mg   
99+
sodium
1.25 mg   
99+
604.00 mg   
24
seng
0.25 mg   
99+
3.07 mg   
12
liyane
  
  
Water
0.25 g   
38.20 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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