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 Diet Biasa Kula

Margarine vs Basundi Nutrition

Margarine
Basundi
Basundi vs Margarine Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
2.50 mg   
99+
26.00 mg   
40
vitamins
  
  
vitamin A
2.50 IU   
99+
66.00 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
3.50 mg   
1
0.11 mg   
10
Vitamin B2 (riboflavin)
0.25 mg   
33
0.10 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
3.80 mg   
2
0.52 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.50 mg   
1
0.18 mg   
12
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
2.50 μg   
39
5.40 μg   
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.35 μg   
99+
0.00 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
4.50 mg   
3
3.00 mg   
6
vitamin D
0.25 IU   
36
195.00 IU   
2
Vitamin D (D2 + D3)
2.50 μg   
2
ora Sumadhiya   
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.25 mg   
24
4.68 mg   
3
Vitamin K (Phylloquinone)
4.25 μg   
5
ora Sumadhiya   
Minerals
  
  
calcium
0.25 mg   
99+
473.00 mg   
26
Iron
5.25 mg   
3
0.95 mg   
14
Magnesium
3.25 mg   
99+
3.63 mg   
99+
fosfor
2.50 mg   
99+
105.00 mg   
99+
kalium
0.25 mg   
99+
231.10 mg   
23
sodium
1.25 mg   
99+
167.20 mg   
99+
seng
0.25 mg   
99+
0.45 mg   
99+
liyane
  
  
Water
0.25 g   
ora Sumadhiya   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
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