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La mia dieta latticini


Zincica vs Yak latte


Yak latte vs Zincica


Calorie

Calorie in 1 tazza
-  
168,00 kcal  
28

Calorie
40,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
45,00 kcal  
26
5,00 kcal  
3

Calorie in 1 oz
-  
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
-  
61,00 kcal  
14

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,70 g  
99+
4,95 g  
99+

Carboidrati
4,80 g  
99+
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
3,60 g  
33
4,80 g  
99+

grassi
1,10 g  
9
6,12 g  
36

Contenuto grasso
3 %  
3
7 %  
7

Grassi saturi
0,95 g  
8
39,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
4,00 g  
5

Grasso monoinsaturo
0,00 g  
99+
22,00 g  
4

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
569,00 IU  
32
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
34
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg  
36
1,40 mg  
21

Vitamina D
41,00 IU  
13
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Ferro
0,04 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesio
12,00 mg  
38
154,10 mg  
6

Fosforo
105,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potassio
164,00 mg  
38
204,00 mg  
30

Sodio
40,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,46 mg  
99+
7,31 mg  
1

Altro
  
  

Acqua
90,07 g  
83,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso, Riduce la pressione sanguigna, riduce grassi indesiderati, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
attività anti-tumorale, vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, previene il cancro, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  
favorevoli per i neonati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, illumina il tono della pelle, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a prevenire rosacea, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico, Lenisce l'irritazione della pelle, Treats linee sottili e rughe  
idratante naturale, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Si tratta di un drink probiotico  
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Crampi addominali, Tosse, Diarrea, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso, Lento ad aumentare di peso o altezza  
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
žinčica o žinčice è una bevanda a base di pecore siero di latte simile a kefir. è un sottoprodotto del processo di produzione del formaggio bryndza.  
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  

Colore
-  
-  

Sapore
Aspro, Dolce  
Dolce  

Aroma
odore acido  
Dolce  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Repubblica Ceca, Polonia  
Tibet  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte di pecora  
-  

Fermentazione agente
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 giorni  
-  

Tempo di cottura
2 giorni  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
46,40 °F  
15
84,00 °F  
8

Durata di conservazione
10 a 14 giorni  
-  

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