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La mia dieta latticini


Yogurt tesa vs Latte di pecora


Latte di pecora vs Yogurt tesa


Calorie

Calorie per 100g
103,00 kcal   
99+
108,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,17 g   
99+
6,00 g   
99+

Carboidrati
11,89 g   
32
5,00 g   
99+

Fibra
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Zucchero
11,23 g   
99+
0,00 g   

grassi
2,57 g   
15
7,00 g   
38

Grassi saturi
0,10 g   
1
5,00 g   
34

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
0,31 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,10 g   
99+
1,72 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
111,00 IU   
99+
147,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
35
0,36 mg   
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
22
0,41 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
37
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg   
26
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,71 µg   
25

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg   
19
4,20 mg   
4

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
88,00 mg   
99+
193,00 mg   
99+

Ferro
0,07 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
18,00 mg   
27

Fosforo
109,00 mg   
99+
158,00 mg   
39

Potassio
129,00 mg   
99+
137,00 mg   
99+

Sodio
33,00 mg   
99+
44,00 mg   
99+

Zinco
0,41 mg   
99+
0,54 mg   
40

Altro
  
  

Acqua
76,81 g   
80,70 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache   
previene il cancro   

Altri vantaggi generali
Non disponibile   
facile da digerire   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici   
buona fonte di calorie, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene alto contenuto di solidi, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Yogurt tesa e Latte di pecora Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.   
latte di pecora è il latte ottenuto dalla mungitura di ovini domestici   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Yogurt tesa e Latte di pecora Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Yogurt tesa e Latte di pecora Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
Non disponibile   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente   
NA   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt   
Non applicabile   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
Non applicabile   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
15 giorni   

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