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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Yogurt bulgaro


Yogurt bulgaro vs Yogurt gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
221,00 kcal  
35
155,00 kcal  
25

Calorie
139,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
15,00 kcal  
11

Calorie in 1 oz
32,00 kcal  
13
59,00 kcal  
26

Calorie in 1 fetta Di
159,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
21,00 g  
25
8,00 g  
36

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
21,00 g  
99+
6,00 g  
99+

grassi
2,50 g  
14
9,00 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
10 %  
10

Grassi saturi
1,51 g  
13
6,00 g  
39

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,07 g  
99+
0,20 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,60 g  
99+
0,50 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
2,00 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Ferro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosforo
62,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potassio
108,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodio
45,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinco
0,19 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
68,08 g  
85,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  
Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  

Importanza nutrizionale
Poco grasso  
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Cremoso  

Aroma
-  
odore acido  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
americano  
Bulgaria  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  
latte scremato, latte intero  

Fermentazione agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  
Ciotola, colture vive  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
-  

Tempo di cottura
90  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F  
25
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
1 mese  
2- 3 mesi  

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