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La mia dieta latticini


Yogurt bulgaro vs Formaggio Processed Nutrizione


Formaggio Processed vs Yogurt bulgaro Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
40,00 mg  
33
35,00 mg  
34

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
1.131,00 IU  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,21 mg  
39
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
14
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
17
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
15,00 µg  
23
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 µg  
34
1,50 µg  
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
150,00 IU  
3
301,00 IU  
1

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
7,50 µg  
1

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,80 mg  
15

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
3,64 µg  
7

Minerali
  
  

Calcio
275,00 mg  
36
772,80 mg  
8

Ferro
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Magnesio
32,00 mg  
16
37,80 mg  
12

Fosforo
117,00 mg  
99+
718,20 mg  
6

Potassio
380,00 mg  
15
297,00 mg  
21

Sodio
105,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
5

Zinco
0,50 mg  
99+
3,90 mg  
6

Altro
  
  

Acqua
85,00 g  
39,61 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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