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La mia dieta latticini


Yakult vs Zincica


Zincica vs Yakult


Calorie

Calorie in 1 tazza
50,00 kcal  
1
-  

Calorie
50,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
45,00 kcal  
26

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
-  

Calorie in 1 fetta Di
51,00 kcal  
8
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,80 g  
99+
2,70 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
4,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
11,00 g  
99+
3,60 g  
33

grassi
0,10 g  
1
1,10 g  
9

Contenuto grasso
-  
3 %  
3

Grassi saturi
0,00 g  
0,95 g  
8

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
0,00 µg  
99+
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
0,00 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
17,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesio
2,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosforo
12,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potassio
32,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodio
15,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
85,40 g  
90,07 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso, Riduce la pressione sanguigna, riduce grassi indesiderati, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione  
attività anti-tumorale, vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, previene il cancro, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, illumina il tono della pelle, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a prevenire rosacea, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico, Lenisce l'irritazione della pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
-  
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Si tratta di un drink probiotico  

Importanza nutrizionale
Poco grasso, ricco di probiotici  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea  
Crampi addominali, Tosse, Diarrea, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso, Lento ad aumentare di peso o altezza  

Ciò che è

Ciò che è
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.  
žinčica o žinčice è una bevanda a base di pecore siero di latte simile a kefir. è un sottoprodotto del processo di produzione del formaggio bryndza.  

Colore
-  
-  

Sapore
Rinfrescante, Dolce, Tangy  
Aspro, Dolce  

Aroma
Latteo  
odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Giappone  
Repubblica Ceca, Polonia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua  
latte di pecora  

Fermentazione agente
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
6-7 giorni Fermentazione  
2 giorni  

Tempo di cottura
-  
2 giorni  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,40 °F  
21
46,40 °F  
15

Durata di conservazione
1 mese  
10 a 14 giorni  

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