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La mia dieta latticini


Urda vs Mursik Fatti


Mursik vs Urda Fatti


Calorie

Calorie per 100g
136,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
425,00 kcal   
13

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
18,00 g   
32
0,00 g   
99+

Carboidrati
6,00 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucchero
6,00 g   
99+
1,50 g   
19

grassi
4,00 g   
24
3,50 g   
20

Grassi saturi
0,00 g   
3,50 g   
31

Grassi trans
Non disponibile   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
31,00 mg   
36
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
384,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg   
20
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
6,00 IU   
28
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
272,00 mg   
37
0,25 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
5,25 mg   
3

Magnesio
15,00 mg   
31
3,25 mg   
99+

Fosforo
183,00 mg   
37
2,50 mg   
99+

Potassio
125,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
99,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
1,34 mg   
28
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
74,41 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario   
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, migliora la nutrizione   
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie, Sconosciuto   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Urda e Mursik Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.   
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Urda e Mursik Sapore
Latteo, Dolce   
Amaro, Affilato   

Urda e Mursik Aroma
Fresco   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Israele   
Kenia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   
vaccino pastorizzato o latte di capra   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus plantarum   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Dried Gourd   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
10   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
41,00 °F   
17
Non disponibile   

Durata di conservazione
Sconosciuto   
Circa 3 mesi   

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