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La mia dieta latticini


Urda vs Latte di mucca


Latte di mucca vs Urda


Calorie

Calorie in 1 tazza
84,00 kcal  
6
149,00 kcal  
22

Calorie
136,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
18,00 kcal  
14

Calorie in 1 oz
80,00 kcal  
37
18,00 kcal  
7

Calorie in 1 fetta Di
240,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
3,20 g  
99+

Carboidrati
6,00 g  
99+
5,26 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
6,00 g  
99+
4,46 g  
99+

grassi
4,00 g  
24
3,90 g  
23

Contenuto grasso
-  
3 %  
3

Grassi saturi
0,00 g  
2,40 g  
24

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,30 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
31,00 mg  
36
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
6,00 IU  
35
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
272,00 mg  
37
101,00 mg  
99+

Ferro
0,44 mg  
29
0,05 mg  
99+

Magnesio
15,00 mg  
34
10,00 mg  
99+

Fosforo
183,00 mg  
37
86,00 mg  
99+

Potassio
125,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sodio
99,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zinco
1,34 mg  
30
0,38 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
74,41 g  
87,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario  
aiuta a dormire meglio, stimola il sistema immunitario, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni  

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, migliora la nutrizione  
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, evita la stitichezza, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, migliora la potenza sessuale, aumenta il latte materno, fornisce energia, trattamento rilassante in estate, stimola il cervello e le sue funzioni, protegge le gengive, rafforza le ossa, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie  
agisce come un detergente viso naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, illumina il tono della pelle, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi  
Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
essere aggiunto a frullati di proteine, utilizzato in oli ayurvedici, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Usato in processi come Panchakarma  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
migliore fonte di calcio, migliore fonte di vitamina D, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Flatulenza o gas, Gas, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.  
latte di mucca è il latte ottenuto dalla mungitura di mucche.  

Colore
-  
-  

Sapore
Latteo, Dolce  
Cremoso, Dolce, Caloroso  

Aroma
Fresco  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Israele  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
-  

Tempo di cottura
10  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
41,00 °F  
17
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
-  
3 giorni  

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