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Urda vs Latte di mucca Nutrizione
f
Urda
Latte di mucca
Latte di mucca vs Urda Nutrizione
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Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
31,00 mg
36
14,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
384,00 IU
99+
153,33 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
36
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg
20
5,00 µg
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,36 µg
40
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,90 mg
17
Vitamina D
6,00 IU
28
51,00 IU
6
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg
17
1,30 µg
4
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg
37
0,08 mg
36
Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg
22
0,30 µg
23
Minerali
Calcio
272,00 mg
37
101,00 mg
99+
Ferro
0,44 mg
28
0,05 mg
99+
Magnesio
15,00 mg
31
10,00 mg
99+
Fosforo
183,00 mg
37
86,00 mg
99+
Potassio
125,00 mg
99+
253,00 mg
20
Sodio
99,00 mg
99+
3,00 mg
99+
Zinco
1,34 mg
28
0,38 mg
99+
Altro
Acqua
74,41 g
87,80 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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