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La mia dieta latticini


Tutto su Provolone formaggio



Calorie

Calorie in 1 tazza
463,00 kcal 71

Calorie
351,00 kcal 32

Calorie in 1 cucchiaio
60,00 kcal 34

Calorie in 1 oz
100,00 kcal 46

Calorie in 1 fetta Di
98,00 kcal 27

Servendo taglia
100

Proteine
25,58 g 10

Carboidrati
2,14 g 77

Fibra
0,00 g 16

Zucchero
0,56 g 13

grassi
26,62 g 61

Contenuto grasso
26 % 23

Grassi saturi
17,08 g 62

Grassi trans
0,10 g 2

Grassi polinsaturi
0,77 g 35

Grasso monoinsaturo
7,39 g 36

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
69,00 mg 22

Vitamine

Vitamina A
880,00 IU 20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,32 mg 25

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg 36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg 26

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg 30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 µg 14

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
20,00 IU 26

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg 13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg 34

Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg 16

Minerali

Calcio
756,00 mg 9

Ferro
0,52 mg 26

Magnesio
28,00 mg 19

Fosforo
496,00 mg 13

Potassio
138,00 mg 50

Sodio
876,00 mg 10

Zinco
3,23 mg 11

Altro

Acqua
40,95 g 71

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
buona per la vista, ossa sane

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
-

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia
-

Ciò che è

Ciò che è
formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.

Colore
Pallido Giallo

Sapore
Burroso, Mite, Affilato, Speziato, Dolce, Tangy

Aroma
Piacevole

Vegetariano

Origine
Italia

Come rendere

Servendo taglia
100

Ingredienti
sale formaggio, acqua fredda, latte vaccino pastorizzato, caglio, avviamento termofili

Fermentazione agente
-

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione
-

Tempo di cottura
-

Tempo di invecchiamento
4 mesi

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F 19

Durata di conservazione
2- 3 settimane

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