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La mia dieta latticini


Tilsit formaggio vs Latte Nutrizione


Latte vs Tilsit formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
29,00 mg   
37
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.045,00 IU   
12
47,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
14
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg   
20
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
22
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
27
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg   
16
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 µg   
7
0,47 µg   
31

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Non disponibile   
1,00 IU   
33

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
700,00 mg   
14
125,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesio
13,00 mg   
33
11,00 mg   
38

Fosforo
500,00 mg   
12
95,00 mg   
99+

Potassio
65,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodio
753,00 mg   
14
44,00 mg   
99+

Zinco
3,50 mg   
9
0,42 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
42,86 g   
89,92 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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