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La mia dieta latticini


Smetana vs Latte di cammello


Latte di cammello vs Smetana


Calorie

Calorie in 1 tazza
331,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
13

Calorie
292,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
31,00 kcal  
22
4,00 kcal  
2

Calorie in 1 oz
123,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorie in 1 fetta Di
208,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
7

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,50 g  
99+
5,40 g  
99+

Carboidrati
2,40 g  
99+
11,00 g  
33

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,40 g  
26
8,00 g  
99+

grassi
30,00 g  
99+
4,60 g  
30

Contenuto grasso
25 %  
22
5 %  

Grassi saturi
18,20 g  
99+
3,00 g  
32

Grassi trans
0,40 g  
7
140,00 g  
22

Grassi polinsaturi
1,10 g  
19
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
9,00 g  
18
1,50 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
90,00 mg  
17
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,30 IU  
99+
224,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg  
15
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
3,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
1,00 µg  
23

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
3,10 mg  
6

Vitamina D
0,60 IU  
99+
27,00 IU  
18

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg  
12
0,15 mg  
39

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
80,00 mg  
99+
293,00 mg  
33

Ferro
0,10 mg  
99+
4,00 mg  
5

Magnesio
9,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosforo
60,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potassio
100,00 mg  
99+
198,00 mg  
32

Sodio
30,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinco
0,30 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
63,80 g  
221,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia  
utile per aumentare la circolazione del sangue, intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, controlla il diabete, stimola il sistema immunitario, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge contro le malattie cardiache, protegge le arterie, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario  
riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza, Aids problemi al fegato, Aids uscita bassa della bilirubina  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico  
idratante naturale, migliora la carnagione, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.  
Usato in cosmesi, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici  
contiene agenti antimicrobici, Poco grasso, 1 litro di latte incontra il 100% di calcio e fosforo, 57,6% per il potassio, il 40% per il ferro, rame, ricco di immunoglobuline, ricco di vitamina C  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.  
latte di cammello è il latte estratto dal cammello, che è ricca fonte di proteine ​​con potenziale attività antimicrobica e protettivi.  

Colore
-  
-  

Sapore
Aspro  
Affilato, Salato, Dolce  

Aroma
Latteo  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Russia  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
panna pastorizzata, Yogurt  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
10 a 14 giorni  
3- 5 giorni  

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