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Smetana
Smetana

Burro di yak
Burro di yak



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Smetana
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Burro di yak

Smetana vs Burro di yak

Calorie

Calorie in 1 tazza

331,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

292,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

31,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

123,00 kcal204,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

208,00 kcal876,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

2,50 g0,50 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

2,40 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

2,40 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

grassi

30,00 g8,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

25 %6 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

18,20 g5,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,40 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

1,10 g1,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

9,00 g2,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

90,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

60,30 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,40 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

10,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,60 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,90 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

80,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

9,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

60,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

100,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

30,00 mg60,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,30 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

63,80 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani

Altri vantaggi generali

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
fornisce energia

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
idratante naturale

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
Viene utilizzato come combustibile per lampade a burro, Lucidatura pellicce, Burro di yak rancido è utilizzato per la concia delle nasconde, Per fare sculture di burro tradizionali in Tibet

Importanza nutrizionale

contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
contiene elevate quantità di carotene, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco contenuto di grassi

Allergia

Sintomi di allergia

Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle

Ciò che è

Ciò che è

Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
burro di yak è il burro prodotto con il latte di yak addomesticati

Colore

-
Giallo

Sapore

Aspro
Burroso, Salato

Aroma

Latteo
-

Vegetariano

Origine

Russia
Nepal

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

panna pastorizzata, Yogurt
il latte di yak

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola
Alto tasso di abbandono di legno, Pagaia in legno

Tempo Durata

Tempo di preparazione

24-36 ore
-

Tempo di cottura

-
20

Tempo di invecchiamento

-
24 ore

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F50,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

10 a 14 giorni
Circa un anno