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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Yogurt tesa Fatti


Yogurt tesa vs Siero Proteina Fatti


Calorie

Calorie per 100g
352,00 kcal   
31
103,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
113,00 kcal   
3
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal   
9
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
99,00 kcal   
12
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
8,17 g   
99+

Carboidrati
6,25 g   
40
11,89 g   
32

Fibra
3,10 g   
3
1,00 g   
11

Zucchero
0,00 g   
11,23 g   
99+

grassi
1,56 g   
12
2,57 g   
15

Grassi saturi
2,00 g   
16
0,10 g   
1

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,30 g   
99+
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,16 g   
99+
0,10 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,03 mg   
38
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg   
1
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg   
5
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg   
2
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg   
11
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
0,50 µg   
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg   
27
88,00 mg   
99+

Ferro
1,13 mg   
11
0,07 mg   
99+

Magnesio
195,00 mg   
4
10,00 mg   
99+

Fosforo
1.321,00 mg   
2
109,00 mg   
99+

Potassio
500,00 mg   
10
129,00 mg   
99+

Sodio
156,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinco
6,18 mg   
2
0,41 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
3,44 g   
76,81 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   
Non disponibile   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Non applicabile   
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Siero Proteina e Yogurt tesa Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Siero Proteina e Yogurt tesa Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   
Non disponibile   

Siero Proteina e Yogurt tesa Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Europa   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore   
24-36 ore   

Tempo di cottura
NA   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi   
1- 2 settimane   

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