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La mia dieta latticini


Shrikhand vs Yogurt tesa


Yogurt tesa vs Shrikhand


Calorie

Calorie in 1 tazza
239,00 kcal  
39
183,00 kcal  
30

Calorie
279,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
99,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
33

Calorie in 1 oz
180,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorie in 1 fetta Di
239,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
8,17 g  
99+

Carboidrati
46,00 g  
7
11,89 g  
32

Fibra
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Zucchero
42,70 g  
99+
11,23 g  
99+

grassi
7,00 g  
38
2,57 g  
15

Contenuto grasso
12 %  
11
10 %  
10

Grassi saturi
4,00 g  
35
0,10 g  
1

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
5,30 g  
99+
0,10 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,02 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
630,00 IU  
30
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
20
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
17,00 µg  
21
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg  
20
0,70 mg  
28

Vitamina D
0,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
71,60 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Ferro
0,50 mg  
28
0,07 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosforo
62,50 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potassio
141,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodio
30,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinco
0,59 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
61,50 g  
76,81 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Riduce la forfora  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, Poco grasso  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Shrikhand è un prodotto semi morbido, abboccato acida, latte intero preparato da lattico cagliata fermentato.  
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
India  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, cardamomo, yogurt greco, latte, noccioline, saffron strands  
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
24-36 ore  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
1- 2 settimane  

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