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La mia dieta latticini


Shrikhand vs Latte di pecora


Latte di pecora vs Shrikhand


Calorie

Calorie in 1 tazza
239,00 kcal  
39
265,00 kcal  
99+

Calorie
279,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
99,00 kcal  
99+
8,00 kcal  
6

Calorie in 1 oz
180,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
239,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
34

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Carboidrati
46,00 g  
7
5,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
42,70 g  
99+
0,00 g  

grassi
7,00 g  
38
7,00 g  
38

Contenuto grasso
12 %  
11
6 %  
6

Grassi saturi
4,00 g  
35
5,00 g  
37

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,31 g  
99+

Grasso monoinsaturo
5,30 g  
99+
1,72 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,02 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
630,00 IU  
30
147,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,36 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
20
0,41 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
28
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
17,00 µg  
21
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,71 µg  
28

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg  
20
4,20 mg  
4

Vitamina D
0,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
71,60 mg  
99+
193,00 mg  
99+

Ferro
0,50 mg  
28
0,10 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
18,00 mg  
30

Fosforo
62,50 mg  
99+
158,00 mg  
39

Potassio
141,00 mg  
99+
137,00 mg  
99+

Sodio
30,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinco
0,59 mg  
99+
0,54 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
61,50 g  
80,70 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
previene il cancro  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena  
facile da digerire  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
Riduce la forfora  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, Poco grasso  
buona fonte di calorie, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene alto contenuto di solidi, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Shrikhand è un prodotto semi morbido, abboccato acida, latte intero preparato da lattico cagliata fermentato.  
latte di pecora è il latte ottenuto dalla mungitura di ovini domestici  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
India  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, cardamomo, yogurt greco, latte, noccioline, saffron strands  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
15 giorni  

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