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 La mia dieta latticini

Semifreddo vs Margarina Nutrizione

Semifreddo
Margarina
Margarina vs Semifreddo Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
40,70 mg   
32
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
Non disponibile   
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,23 mg   
18
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg   
18
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,35 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
4,50 mg   
3
Vitamina D
Non disponibile   
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,33 mg   
19
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
4,25 µg   
5
Minerali
  
  
Calcio
109,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Ferro
0,90 mg   
16
5,25 mg   
3
Magnesio
Non disponibile   
3,25 mg   
99+
Fosforo
107,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potassio
249,00 mg   
21
0,25 mg   
99+
Sodio
76,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Zinco
0,60 mg   
38
0,25 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
55,70 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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