Ryazhenka

Brique Fromage

Ryazhenka vs Brique Fromage

Ryazhenka

Brique Fromage

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1 Calories

1.1 Calories

66,00 Kcal371,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

IndisponibleIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

3,20 g23,24 g

0 215

1.8 Glucides

4,80 g2,79 g

0 205

1.8.1 Fibre

Indisponible0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

4,80 g0,51 g

0 54.08

1.9 Graisses

3,60 g29,68 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

Indisponible46 %

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

2,40 g24,77 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

Indisponible124,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

Indisponible1,04 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

Indisponible11,35 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

14,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

Indisponible1 080,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

Indisponible0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

Indisponible0,35 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

Indisponible0,12 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

Indisponible0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

Indisponible20,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

Indisponible1,26 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

Indisponible0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

Indisponible22,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Indisponible0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

Indisponible0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

Indisponible2,50 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

Indisponible674,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

Indisponible0,43 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

Indisponible24,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

Indisponible451,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

Indisponible136,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

50,00 mg560,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

Indisponible2,60 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

Indisponible41,11 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin

Aide à mieux dormir, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège la carie dentaire, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin

Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Aucune utilisation trouvé

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore

Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de Riboflavine, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

Crampes abdominales, Tousser, Diarrhée, Des éruptions cutanées Itchy, selles contenant du sang ou de mucus en vrac, Nez qui coule ou bouché

4 Quel est

4.1 Quel est

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