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La mia dieta latticini


Riempita di latte vs Formaggio Havarti Nutrizione


Formaggio Havarti vs Riempita di latte Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
4,90 mg   
99+
93,00 mg   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A
17,08 IU   
99+
1.054,00 IU   
10

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
23
0,27 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,20 mg   
11
0,00 mg   
29

Minerali
  
  

Calcio
75,64 mg   
99+
673,00 mg   
17

Ferro
0,00 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnesio
17,08 mg   
28
22,00 mg   
22

Fosforo
236,68 mg   
32
490,00 mg   
14

Potassio
339,20 mg   
16
93,00 mg   
99+

Sodio
139,10 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinco
0,85 mg   
34
2,94 mg   
14

Altro
  
  

Acqua
213,91 g   
39,28 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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