Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte umplut Vs Brânză havarti Nutriție


Brânză havarti Vs Lapte umplut Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
4,90 mg   
99+
93,00 mg   
15

vitamine
  
  

vitamina A
17,08 UI   
99+
1.054,00 UI   
10

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
18,00 pg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
23
0,27 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg   
11
0,00 mg   
29

minerale
  
  

Calciu
75,64 mg   
99+
673,00 mg   
17

Fier
0,00 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magneziu
17,08 mg   
28
22,00 mg   
22

Fosfor
236,68 mg   
32
490,00 mg   
14

Potasiu
339,20 mg   
16
93,00 mg   
99+

Sodiu
139,10 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinc
0,85 mg   
34
2,94 mg   
14

Alte
  
  

Apă
213,91 G   
39,28 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate