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La mia dieta latticini


Riempita di latte vs Amasi


Amasi vs Riempita di latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
160,00 kcal  
27
126,00 kcal  
15

Calorie
0,15 kcal  
99+
64,51 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
63,00 kcal  
36
31,00 kcal  
22

Calorie in 1 oz
63,00 kcal  
29
63,00 kcal  
29

Calorie in 1 fetta Di
50,00 kcal  
7
82,00 kcal  
20

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
3,30 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
4,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
29,00 g  
99+

grassi
8,00 g  
39
3,70 g  
22

Contenuto grasso
4 %  
3 %  
3

Grassi saturi
1,90 g  
18
0,00 g  

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,80 g  
10
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
4,40 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
4,90 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
17,08 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
16
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg  
99+
17,00 µg  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
26
0,27 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Vitamina D
50,00 IU  
7
0,80 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
75,64 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
17,08 mg  
31
32,00 mg  
16

Fosforo
236,68 mg  
32
157,00 mg  
40

Potassio
339,20 mg  
19
470,00 mg  
12

Sodio
139,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,85 mg  
37
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
213,91 g  
80,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
antinfiammatorio, riduce grassi indesiderati, combatte la diarrea, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
-  
trattamento rilassante in estate, sicurezza microbiologica, lenisce ulcere della bocca e candiasis  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Si tratta di un drink probiotico  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Bloating, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito  

Ciò che è

Ciò che è
Latticini  
in termini semplici, Amasi è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Aspro  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
-  
Africa  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte scremato, olio vegetale  
Un po di stesso da un priore batch, latte  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Cose di cui hai bisogno
-  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
100,00 °F  
4

Durata di conservazione
-  
2- 3 settimane  

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