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Ricotta Fromage vs Fromage cheddar Nutrition


Fromage cheddar vs Ricotta Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
51,00 mg  
29
99,00 mg  
11

Vitamines
  
  

La Vitamine A
445,00 IU  
35
1 242,00 IU  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,43 mg  
12

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
29

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
27,00 µg  
15

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
10,00 IU  
31
24,00 IU  
21

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,71 mg  
16

Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg  
24
2,40 µg  
14

Minéraux
  
  

Calcium
207,00 mg  
99+
710,00 mg  
13

Fer à repasser
0,38 mg  
33
0,14 mg  
99+

Magnésium
11,00 mg  
99+
27,00 mg  
20

Phosphore
2,50 mg  
99+
455,00 mg  
18

Potassium
105,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Sodium
84,00 mg  
99+
653,00 mg  
18

Zinc
1,16 mg  
32
3,64 mg  
8

Autre
  
  

Eau
71,70 g  
37,02 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

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