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La mia dieta latticini


Ricotta Formaggio vs Basundi


Basundi vs Ricotta Formaggio


Calorie

Calorie per 100g
174,00 kcal   
99+
375,20 kcal   
21

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
11,26 g   
38
14,90 g   
35

Carboidrati
3,04 g   
99+
36,20 g   
9

Fibra
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Zucchero
0,27 g   
2
30,50 g   
99+

grassi
12,98 g   
99+
20,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
15 %   
9

Grassi saturi
8,30 g   
99+
7,60 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,39 g   
99+
2,60 g   
8

Grasso monoinsaturo
3,63 g   
99+
5,60 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
51,00 mg   
29
26,00 mg   
40

Vitamine
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
5,40 µg   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamina D
10,00 IU   
26
195,00 IU   
2

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
4,68 mg   
3

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
207,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Ferro
0,38 mg   
31
0,95 mg   
14

Magnesio
11,00 mg   
38
3,63 mg   
99+

Fosforo
2,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potassio
105,00 mg   
99+
231,10 mg   
23

Sodio
84,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zinco
1,16 mg   
29
0,45 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
71,70 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Ricotta Formaggio e Basundi Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco   

Ciò che è

Ciò che è
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.   
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.   

Colore
Bianca   
Pallido Giallo   

Ricotta Formaggio e Basundi Sapore
Non disponibile   
Latteo, Dolce, Denso   

Ricotta Formaggio e Basundi Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Italia   
India   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto   
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
30   
40   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
3- 5 giorni   

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