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La mia dieta latticini


Renna latte vs Yakult


Yakult vs Renna latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
210,00 kcal  
33
50,00 kcal  
1

Calorie
198,10 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
21,00 kcal  
16
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
66,00 kcal  
31
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
70,00 kcal  
18
51,00 kcal  
8

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
10,80 g  
99+
0,80 g  
99+

Carboidrati
2,90 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,90 g  
28
11,00 g  
99+

grassi
16,10 g  
99+
0,10 g  
1

Contenuto grasso
21 %  
18
-  

Grassi saturi
11,20 g  
99+
0,00 g  

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
3,50 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
55,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38

Vitamina D
34,00 IU  
15
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
320,00 mg  
32
17,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
21,00 mg  
26
2,00 mg  
99+

Fosforo
198,00 mg  
34
12,00 mg  
99+

Potassio
160,00 mg  
99+
32,00 mg  
99+

Sodio
0,05 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
64,50 g  
85,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
fornisce energia  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio  
Poco grasso, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea  

Ciò che è

Ciò che è
latte di renna è il latte ottenuto da reindeer.it è povero di lattosio, ma con un notevole contenuto di grassi.  
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Rinfrescante, Dolce, Tangy  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
artico  
Giappone  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
2 Ciotole  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
6-7 giorni Fermentazione  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,00 °F  
22
37,40 °F  
21

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni  
1 mese  

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