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La mia dieta latticini


Renna latte vs Tilsit formaggio


Tilsit formaggio vs Renna latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
210,00 kcal  
33
357,00 kcal  
99+

Calorie
198,10 kcal  
99+
340,00 kcal  
34

Calorie in 1 cucchiaio
21,00 kcal  
16
104,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
66,00 kcal  
31
96,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
70,00 kcal  
18
340,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
10,80 g  
99+
24,41 g  
15

Carboidrati
2,90 g  
99+
1,88 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,90 g  
28
0,10 g  
2

grassi
16,10 g  
99+
25,98 g  
99+

Contenuto grasso
21 %  
18
50 %  
35

Grassi saturi
11,20 g  
99+
16,78 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
0,72 g  
38

Grasso monoinsaturo
3,50 g  
99+
7,14 g  
37

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
18,00 mg  
99+
29,00 mg  
37

Vitamine
  
  

Vitamina A
55,00 IU  
99+
1.045,00 IU  
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg  
38
0,36 mg  
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
20,00 µg  
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
2,10 µg  
7

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38

Vitamina D
34,00 IU  
15
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
14,50 µg  
3

Minerali
  
  

Calcio
320,00 mg  
32
700,00 mg  
14

Ferro
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnesio
21,00 mg  
26
13,00 mg  
36

Fosforo
198,00 mg  
34
500,00 mg  
12

Potassio
160,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Sodio
0,05 mg  
99+
753,00 mg  
14

Zinco
0,00 mg  
99+
3,50 mg  
9

Altro
  
  

Acqua
64,50 g  
42,86 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
fornisce energia  
aiuta a dormire meglio, riduce il colesterolo, previene il cancro, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge la carie, fornisce energia, riduce osteoporosi, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Chiuso o che cola naso, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
latte di renna è il latte ottenuto da reindeer.it è povero di lattosio, ma con un notevole contenuto di grassi.  
tilsiter è formaggio a pasta dura semi, giallo chiaro nella struttura, ottenuto da latte vaccino pastorizzato o non pastorizzato.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Cremoso, Mite, Piquant, Speziato  

Aroma
-  
Forte  

Vegetariano
-  
no  

Origine
artico  
Svizzera  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
latte vaccino pastorizzato, caglio, coltura starter  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, muffa con mestolo, involucro di plastica  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
3-9 mesi di invecchiamento  

Tempo di cottura
-  
40  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,00 °F  
22
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni  
2- 3 settimane  

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