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 La mia dieta latticini

Renna latte vs Paneer Nutrizione

Renna latte
Paneer
Paneer vs Renna latte Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
18,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
55,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg  
38
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
5,80 µg  
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,50 µg  
33
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,30 mg  
14
0,10 mg  
37
Vitamina D
34,00 IU  
15
46,00 IU  
11
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32
Minerali
  
  
Calcio
320,00 mg  
32
127,00 mg  
99+
Ferro
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnesio
21,00 mg  
26
11,90 mg  
39
Fosforo
198,00 mg  
34
101,00 mg  
99+
Potassio
160,00 mg  
99+
161,00 mg  
40
Sodio
0,05 mg  
99+
47,50 mg  
99+
Zinco
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
64,50 g  
89,40 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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