Calorie in 1 tazza
117,00 kcal149,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorie
886,00 kcal200,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorie in 1 cucchiaio
12,00 kcal50,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorie in 1 oz
43,00 kcal54,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorie in 1 fetta Di
-54,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Proteine
8,00 g6,00 g
0
215
👆🏻
Carboidrati
28,00 g28,00 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g3,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucchero
8,00 g12,00 g
0
54.08
👆🏻
grassi
80,00 g7,00 g
0.1
175
👆🏻
Contenuto grasso
10 %1 %
0
100
👆🏻
Grassi saturi
12,00 g5,00 g
0
67
👆🏻
Grassi trans
0,00 g0,20 g
0
162
👆🏻
Grassi polinsaturi
48,00 g0,00 g
0
48
👆🏻
Grasso monoinsaturo
20,00 g0,00 g
0
32.9
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
45,00 mg20,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamina A
120,00 IU40,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg12,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg0,40 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg3,60 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
15,00 IU3,20 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg0,20 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg0,05 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerali
Calcio
117,00 mg220,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,30 mg1,12 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
8,00 mg13,00 mg
0
444
👆🏻
Fosforo
102,00 mg98,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassio
407,00 mg91,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
1.807,00 mg150,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
3,20 mg0,14 mg
0
7.31
👆🏻
Altro
Acqua
75,60 g56,80 g
0
221
👆🏻
Caffeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefici alla salute
-
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo
Altri vantaggi generali
-
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
-
-
Cura dei capelli
-
-
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
-
-
Importanza nutrizionale
-
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico
Allergia
Sintomi di allergia
-
-
Ciò che è
sorta di formaggio
tipo di latte
Colore
-
-
Sapore
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
-
Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan
tatar
Servendo taglia
3
200
Ingredienti
sale, Yogurt
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca
Fermentazione agente
-
-
Cose di cui hai bisogno
Contenitore
Contenitore
Tempo Durata
Tempo di preparazione
pochi giorni in sole
3 a 5 giorni
Tempo di cottura
180
Poche ore
Tempo di invecchiamento
-
-
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
32,00 °F55,00 °F
-20
383
👆🏻
Durata di conservazione
Circa 6 mesi
-