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La mia dieta latticini


Qurut vs Ice latte


Ice latte vs Qurut


Calorie

Calorie in 1 tazza
117,00 kcal  
12
122,00 kcal  
14

Calorie
886,00 kcal  
2
182,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
12,00 kcal  
8
50,00 kcal  
27

Calorie in 1 oz
43,00 kcal  
20
41,00 kcal  
18

Calorie in 1 fetta Di
-  
102,00 kcal  
31

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
4,00 g  
99+

Carboidrati
28,00 g  
13
27,00 g  
16

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
8,00 g  
99+
24,00 g  
99+

grassi
80,00 g  
99+
6,00 g  
35

Contenuto grasso
10 %  
10
3 %  
3

Grassi saturi
12,00 g  
99+
4,00 g  
35

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
48,00 g  
1
0,20 g  
99+

Grasso monoinsaturo
20,00 g  
7
1,20 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
45,00 mg  
30
16,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
120,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg  
6
0,14 mg  
39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg  
4
3,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,60 µg  
31

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
0,90 mg  
26

Vitamina D
15,00 IU  
29
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,27 mg  
40

Magnesio
8,00 mg  
99+
17,00 mg  
32

Fosforo
102,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potassio
407,00 mg  
13
208,00 mg  
28

Sodio
1.807,00 mg  
4
54,00 mg  
99+

Zinco
3,20 mg  
12
0,54 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
75,60 g  
61,74 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
-  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
sorta di formaggio  
Ghiaccio latte  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  
Europa, Grecia, Italia  

Come rendere

Servendo taglia
3  
100  

Ingredienti
sale, Yogurt  
uova, latte, zucchero, panna montata  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
pochi giorni in sole  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
180  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
32,00 °F  
23
383,00 °F  
1

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
2- 3 settimane  

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