Quark

Formaggio mozzarella

Quark vs Formaggio mozzarella Nutrizione

Quark

Formaggio mozzarella

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

1,00 mg2,50 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

0,00 IU676,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,30 mg0,28 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

19,00 µg7,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg2,28 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,00 IU16,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,40 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,01 mg0,19 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

1,10 µg2,30 µg

0 30.3

👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg505,00 mg

0 1705

👆🏻

Ferro

0,00 mg0,44 mg

0 70

👆🏻

Magnesio

10,00 mg20,00 mg

0 444

👆🏻

Fosforo

100,00 mg354,00 mg

0 1409

👆🏻

Potassio

150,00 mg76,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodio

40,00 mg627,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,60 mg2,92 mg

0 7.31

👆🏻

Altro

Acqua

80,53 g0,25 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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