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La mia dieta latticini


Quark vs Cagliata spuntino


Cagliata spuntino vs Quark


Calorie

Calorie in 1 tazza
215,00 kcal  
34
143,00 kcal  
19

Calorie
0,08 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Calorie in 1 cucchiaio
25,00 kcal  
18
26,00 kcal  
19

Calorie in 1 oz
64,00 kcal  
30
36,00 kcal  
15

Calorie in 1 fetta Di
265,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,10 g  
37
8,05 g  
99+

Carboidrati
3,50 g  
99+
29,09 g  
11

Fibra
0,00 g  
16
1,40 g  
10

Zucchero
3,50 g  
32
24,96 g  
99+

grassi
10,60 g  
99+
29,31 g  
99+

Contenuto grasso
20 %  
17
4 %  
4

Grassi saturi
7,00 g  
99+
16,67 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,01 g  
99+
0,98 g  
22

Grasso monoinsaturo
0,20 g  
99+
9,93 g  
15

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
1,00 mg  
99+
56,00 mg  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg  
19
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg  
29
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesio
10,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Fosforo
100,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potassio
150,00 mg  
99+
189,00 mg  
33

Sodio
40,00 mg  
99+
179,00 mg  
99+

Zinco
0,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
80,53 g  
0,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro, stimola il sistema immunitario  
fornisce energia  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, Poco grasso  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.  
spuntino cagliata è un tipo di spuntino dolce a base di ricotta, popolare negli Stati baltici.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
Germania  
Europa, medio Oriente  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, latte  
cagliata, zucchero  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
20  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
86,00 °F  
7
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
7- 10 giorni  
15 giorni  

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