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La mia dieta latticini


Provolone formaggio vs Quark Fatti


Quark vs Provolone formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
351,00 kcal   
32
0,08 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
463,00 kcal   
16
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
60,00 kcal   
13
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
100,00 kcal   
13
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
98,00 kcal   
6
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
25,58 g   
10
14,10 g   
37

Carboidrati
2,14 g   
99+
3,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,56 g   
12
3,50 g   
31

grassi
26,62 g   
99+
10,60 g   
99+

Grassi saturi
17,08 g   
99+
7,00 g   
40

Grassi polinsaturi
0,77 g   
34
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,39 g   
34
0,20 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
69,00 mg   
22
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
880,00 IU   
20
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,32 mg   
24
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
27
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 µg   
14
0,70 µg   
26

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
756,00 mg   
9
130,00 mg   
99+

Ferro
0,52 mg   
25
0,00 mg   
99+

Magnesio
28,00 mg   
16
10,00 mg   
99+

Fosforo
496,00 mg   
13
100,00 mg   
99+

Potassio
138,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodio
876,00 mg   
10
40,00 mg   
99+

Zinco
3,23 mg   
11
0,60 mg   
38

Altro
  
  

Acqua
40,95 g   
80,53 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
buona per la vista, ossa sane   
previene il cancro, stimola il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
Non definito   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
buona fonte di proteine, Poco grasso   

Allergia
  
  

Provolone formaggio e Quark Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.   
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.   

Colore
Pallido Giallo   
Non disponibile   

Provolone formaggio e Quark Sapore
Burroso, Mite, Affilato, Speziato, Dolce, Tangy   
Non disponibile   

Provolone formaggio e Quark Aroma
Piacevole   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Italia   
Germania   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
sale formaggio, acqua fredda, latte vaccino pastorizzato, caglio, avviamento termofili   
burro di latte, latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Ciotola, buratto, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Non disponibile   
24-36 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
20   

Tempo di invecchiamento
4 mesi   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
86,00 °F   
7

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
7- 10 giorni   

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