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La mia dieta latticini


Provolone formaggio vs Kumis


Kumis vs Provolone formaggio


Calorie

Calorie per 100g
351,00 kcal   
32
200,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
463,00 kcal   
16
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
60,00 kcal   
13
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
100,00 kcal   
13
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
98,00 kcal   
6
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
25,58 g   
10
6,00 g   
99+

Carboidrati
2,14 g   
99+
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
3,00 g   
4

Zucchero
0,56 g   
12
12,00 g   
99+

grassi
26,62 g   
99+
7,00 g   
38

Grassi saturi
17,08 g   
99+
5,00 g   
34

Grassi polinsaturi
0,77 g   
34
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,39 g   
34
0,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
69,00 mg   
22
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
880,00 IU   
20
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,32 mg   
24
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
27
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
24
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 µg   
14
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
3,60 mg   
5

Vitamina D
20,00 IU   
22
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
756,00 mg   
9
220,00 mg   
40

Ferro
0,52 mg   
25
1,12 mg   
12

Magnesio
28,00 mg   
16
Non disponibile   

Fosforo
496,00 mg   
13
Non disponibile   

Potassio
138,00 mg   
99+
Non disponibile   

Sodio
876,00 mg   
10
150,00 mg   
99+

Zinco
3,23 mg   
11
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
40,95 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
buona per la vista, ossa sane   
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
NA   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico   

Allergia
  
  

Provolone formaggio e Kumis Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.   
tipo di latte   

Colore
Pallido Giallo   
Non disponibile   

Provolone formaggio e Kumis Sapore
Burroso, Mite, Affilato, Speziato, Dolce, Tangy   
Non disponibile   

Provolone formaggio e Kumis Aroma
Piacevole   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Italia   
tatar   

Come rendere

Servendo taglia
100   
200   

Ingredienti
sale formaggio, acqua fredda, latte vaccino pastorizzato, caglio, avviamento termofili   
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Non disponibile   
3 a 5 giorni   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
Poche ore   

Tempo di invecchiamento
4 mesi   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
55,00 °F   
13

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
Sconosciuto   

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