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La mia dieta latticini


Panna montata vs Smetana Fatti


Smetana vs Panna montata Fatti


Calorie

Calorie per 100g
257,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
154,00 kcal   
5
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal   
1
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
73,00 kcal   
8
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,20 g   
99+
2,50 g   
99+

Carboidrati
12,00 g   
31
2,40 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
8,00 g   
99+
2,40 g   
25

grassi
22,00 g   
99+
30,00 g   
99+

% Contenuto grasso
30 %   
12
25 %   
10

Grassi saturi
14,00 g   
99+
18,20 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
1,10 g   
18

Grasso monoinsaturo
6,00 g   
40
9,00 g   
17

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
76,00 mg   
20
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
60,30 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,40 µg   
37

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
1,00 mg   
16

Vitamina D
28,00 IU   
14
0,60 IU   
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg   
7
0,90 mg   
9

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg   
7
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fosforo
62,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potassio
75,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sodio
38,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
0,23 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
57,71 g   
63,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
NA   
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   

Altri vantaggi generali
NA   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia   
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   

Importanza nutrizionale
NA   
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Panna montata e Smetana Sintomi di allergia
Non disponibile   
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.   
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Panna montata e Smetana Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Panna montata e Smetana Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Europa   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna   
panna pastorizzata, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
24-36 ore   

Tempo di cottura
NA   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3 giorni   
10 a 14 giorni   

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