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La mia dieta latticini


Panna montata vs Matzoon


Matzoon vs Panna montata


Calorie

Calorie in 1 tazza
154,00 kcal  
24
147,00 kcal  
20

Calorie
257,00 kcal  
99+
0,06 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
50,00 kcal  
27

Calorie in 1 oz
73,00 kcal  
35
43,00 kcal  
20

Calorie in 1 fetta Di
52,00 kcal  
9
425,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
2,80 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
3,60 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
8,00 g  
99+
5,80 g  
99+

grassi
22,00 g  
99+
3,20 g  
16

Contenuto grasso
30 %  
27
2 %  
2

Grassi saturi
14,00 g  
99+
1,80 g  
15

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
0,20 g  
99+

Grasso monoinsaturo
6,00 g  
99+
0,80 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
76,00 mg  
20
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU  
2
58,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
34
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
14,00 µg  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
30
2,50 mg  
11

Vitamina D
28,00 IU  
17
1,20 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg  
8
0,15 mg  
39

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg  
8
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Ferro
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
32

Magnesio
7,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosforo
62,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+

Potassio
75,00 mg  
99+
396,00 mg  
14

Sodio
38,00 mg  
99+
-  

Zinco
0,23 mg  
99+
0,64 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
57,71 g  
87,53 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
Rimedio per lo stress e l'ansia  

Altri vantaggi generali
-  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.  
matzoon è un prodotto di latte fermentato di origine armena.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
-  

Origine
Europa  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
450  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna  
1/2 litro di latte, lievito  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore  
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Forno a microonde, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
-  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3 giorni  
-  

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